北斗棋牌官网

  • <tr id='cKBOQZ'><strong id='cKBOQZ'></strong><small id='cKBOQZ'></small><button id='cKBOQZ'></button><li id='cKBOQZ'><noscript id='cKBOQZ'><big id='cKBOQZ'></big><dt id='cKBOQZ'></dt></noscript></li></tr><ol id='cKBOQZ'><option id='cKBOQZ'><table id='cKBOQZ'><blockquote id='cKBOQZ'><tbody id='cKBOQZ'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='cKBOQZ'></u><kbd id='cKBOQZ'><kbd id='cKBOQZ'></kbd></kbd>

    <code id='cKBOQZ'><strong id='cKBOQZ'></strong></code>

    <fieldset id='cKBOQZ'></fieldset>
          <span id='cKBOQZ'></span>

              <ins id='cKBOQZ'></ins>
              <acronym id='cKBOQZ'><em id='cKBOQZ'></em><td id='cKBOQZ'><div id='cKBOQZ'></div></td></acronym><address id='cKBOQZ'><big id='cKBOQZ'><big id='cKBOQZ'></big><legend id='cKBOQZ'></legend></big></address>

              <i id='cKBOQZ'><div id='cKBOQZ'><ins id='cKBOQZ'></ins></div></i>
              <i id='cKBOQZ'></i>
            1. <dl id='cKBOQZ'></dl>
              1. <blockquote id='cKBOQZ'><q id='cKBOQZ'><noscript id='cKBOQZ'></noscript><dt id='cKBOQZ'></dt></q></blockquote><noframes id='cKBOQZ'><i id='cKBOQZ'></i>
                站内搜索:
                做好学生返校情绪调节和心理调适,微信捕鱼给家长五点提示
                日期:2020-06-08 08:44:21    来源:河北新闻网ζ      责任编辑:思想政治教育处     访问量:0

                河北新闻网讯(河北日报记者桑珊、马利)为帮助广大家长配合学校科学∴做好学生返校的情绪调节和心理调适ω 工作,6月7日,石家庄教育局发布致全市中小学生家长的一封信,从营造良好︾的家庭氛围、耐心倾听孩子的心√声、理解接纳孩子的负面情绪、做好孩子的后勤卐保障以及理性处理亲子冲突等问题,五个方面给出具体指导★方法。

                石家庄▆市教育局致全市中小学生家长的一封信

                尊敬的家长朋友:

                当前,全市中小学生分批错峰返校,为了①让孩子们以积极、乐观的心态投入到有序的学习和生活中,各中小学校将科学地做好学生的情绪调节和心理调适工作,尽量把疫情对他们学习、生活和情绪带来的影响降到最低,同时,我们也希望得到广大家长朋友们支持配合,给予孩子◎更多的理解、亲情和关爱。在此,特别提示广大家长朋友做到以下几点:

                一、营造良好的家庭氛围。家庭教育是一切教育的出发点,家长就是孩子最好的教科书。在疫情之下卐,家长面对来自各方面的压力,难免会产◥生一些负面情绪,而情绪具有传染性,家长心☆态焦虑,动辄易怒,无形中会给孩子带来巨大的心理█压力。因此,家长要管理好自己的情绪,更◣不要在孩子面前因家庭琐事争吵。同时,家长要以身作则管理好自己的行为习惯,不过度依赖电ㄨ子产品,要善于运用丰富的亲子活动、亲子沟通代替对电子产品的依赖,比如开展←人生规划家庭会议、亲子互动体育运动、亲子厨艺家政展示、亲子表【彰奖励活动等等。

                二、耐心倾→听孩子的心声。“言为心声,行为心表”,在返校复课前后的这段时间里,家长要密切关注孩子的心理状况和异常举动,比如外向的孩子忽然变得安↓静、沉默,内向的孩子忽然喜欢发呆等。同时,要善于倾听孩子的心声,鼓励孩子表√达和宣泄。在倾听时一定要尊重孩♀子,不要粗暴专制地打断孩子。如果家长实在憋不住,那也要把自己最想◥说的说出来之后,静静地听孩子说,不要急着反『驳,先听完。当发觉■孩子无法适应或压力过大,心理“复位”不良时,可拨打市教育局开通的疫情防控心理支持∮热线“85959869”,石家庄市24小时ㄨ心理援助热线“68052995”或河北省24小时心理援助热线“96312”。

                三、理解接纳孩子的负面情绪。当孩子面临居家学习到返校复学的转变时,可能会出现一些负面】情绪。首先,家长们要尊重、理解、接纳←孩子的这些情绪,并帮助孩子正确认识这些负面情绪都是正常而自然的现象。其次,家长们也需要让孩子知道父⊙母愿意陪伴和理解他的情绪,比如╱给孩子一个拥抱、展开一次〗舒心的笑容、说一句暖心』鼓励的话、送一件有意义的小礼物(鲜花)等等,再尝试和孩子交流以往的美好回忆,建议孩子@ 多和同学、好友、喜欢的老师沟通等等。

                四、做好孩子的后勤保障。长■时间的居家学习,打破◆了很多孩子的生活规律,返校复课可〓能会出现诸多不适。家长们不要给孩子施加太大的学习压力,要理解、关心、支持孩子的学习≡,而不要过度关注孩子的成绩和名次;要关∏心孩子的生活起居,协助孩子调〇整作息;要多关注孩子的饮食,平衡每日营养摄入;要让孩子劳逸结合,保持适▂度运动,平稳过渡到校园▃学习生活。

                五、理性处理亲子冲突等问题。因长时间在▲家里相对狭小的空间朝夕相处,家长与孩子面临着“相看两〓生厌”的紧张局面。在面对孩子的负面情绪时,家长一ξ 定要理智冷静,给冲突按下“暂停键”,让其他家庭成员帮忙照看孩子,自己可选择做一些深呼吸或听♀音乐等来缓解紧张焦虑的情◇绪,待情绪调整好后再与孩子沟◇通,也可以请教一下老师或心理咨询师,以更科学的方法帮助孩子往正︽向方向改变。

                学校是以梦为马的诗和远方,家庭是温暖的避风〖港,为了孩子〓们能更有勇气与信心去追寻梦想,家长朋友们请与学∩校一起努力,用爱和智慧陪伴∩和引导孩子。请相信,孩子就像是一棵树,他们◢会适时的开花,生长,我们能做的就是为他们的成长保驾护航。

                  冀公网安备
                  13010202001567号

                版权所有:微信捕鱼  地址:中山东路87号  冀ICP备20009266号 网站地图

                违法和ζ不良信息举报电话:0311-86036653  E-mail:sjzedu@sjy.net.cn  技术支持:载驰科技

                访问量: 0  网站标识码:1301000048